Psykoterapi i Hillerød

Temaer

 

Id-terapi er
Identitets-orienteret

 

  • Lavt selvværd og manglende selvtillid
  • Usikkerhed og selvkritik
  • Svært ved at sige fra
  • Hæmmende overbevisninger og handlemønstre
  • Modløshed, tristhed og ensomhed
  • Angst og depression
  • Livskriser – f.eks. skilsmisse
  • Problemer på arbejdspladsen

Id-terapi er Identitets-orienteret, hvilket betyder, at der arbejdes ud fra den erfaring, at vores oplevelse af os selv (identitet) er afgørende for, hvordan og hvor meget vi udvikler os.

Ved at afdække og udvikle så mange lag og aspekter af vores menneskelige identitet som muligt, kan vi styrke vores positive oplevelser af den på flere plan. Derigennem kan vi øge vores livskvalitet, og gøre os bedre i stand til at træffe mere hensigtsmæssige valg, samt blive bevidst om de forskellige ”roller” og overlevelsesstrategier vi benytter os af, når livet udfordrer os.

For at kunne tilpasse terapien til hver enkelt klient bedst muligt, er ID-terapi Integrativ og Dynamisk. Hvilket skal forstårs med, at det er en syntese af de bedste og mest virkningsfulde elementer fra oplevelsesorienteret og kognitiv psykoterapi, hvor der arbejdes kreativt og fleksibelt med psykoterapi ud fra klientens behov, temperament og personlighed.

Jeg er uddannet
ID-psykoterapeut

Fungerer som rygestopkonsulent. Har arbejdet som coach, socialmentor, støtte-kontakt person og familierådgiver. Medlem af ID-psykoterapeutisk forening.

Send mig en mail

Udfyld formular

Priser

1 session 60 minutter
(betaling er kontant eller på mobilepay efter endt session)
kr. 700

Ved afbud mindre end 24 timer før aftalt session,betales et gebyr (overføres på MobilePay efter afbud) kr. 350

Ved forudbetaling for 4 sessioner gives en rabat kr. 200